LILA’C（らいら）の日記

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ROSE

以前から　美容に関しては　とても追求していたつもりでいた私。。。

でも　最近は私が追求していた美は、表面的な美ばかり

追い求めていたんだと気づかされました(笑)

今は、食が一番の美への追求なんだと思う　今日この頃であります。

生野菜＆フルーツ　酵素をとって　体内の消化酵素は代謝酵素に

つかってもらって　新陳代謝をアップさせることが一番なんだと

有機のもの（高いけど）をなるべく取り入れる努力をしています。

今日は私が使っている化粧品をご紹介♪

美saiスタッフ～　順子さんは知識が超豊富で

順子さんオススメ化粧品です。

化粧水はダマスクローズウォーター

もちろん有機　ダマスクローズはローズの中でも

最高級といわれております。香りがとっても良いです。

これにグリセリンを入れて化粧水として使っています

つかっているグリセリンはこちらです。

そして化粧を落とすときは　このROSEの石鹸

この石鹸なんとお値段800円と安いのに

品質がよいんですよ～

ドラックストアーに置いてますよ。

この石鹸　髪を洗えるので息子の髪はこの石鹸で

洗っています　泡立ちもかなりいいのでオススメです。

順子さんセレクトなので間違いない　成分の知識の豊富さに

いつも驚いているので信頼してつかえます。

2012/02/02 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

玄牝

『玄牝』　　http://genpin.net/

☆*。・*あるがままに、
　　命と向き合う人びとの物語☆*。・*

愛知県にある吉村医院
「自然に子を産みたい」と願う妊婦たちが
全国からやって来る
臨月が近づくにつれ、彼女たちはいきいきと
輝きはじめる　その様子を見守る家族や助産師の想い
そして、生まれてくる命だけではなく、生まれることなく
きえてゆく命とも向き合う吉村先生の葛藤
現代にいきる私たちの強さと脆さ、喜びと悲しみ
怒りや平安がないまぜとなり、ひとつに結ばれてゆく。。。。

私のお友達が自主上映会をやります。
すべての女性　男性に是非みていただきたいです！
私もスタッフとしてお手伝いさせて
いただくので、皆さん　きてくださいね！

札幌産業振興センター
札幌市白石区東札幌５条１丁目1-1
映画①　10：00～11：30（9：30開場）
講演会　12：30～14：30
映画②　15：00～16：30（14：30開場）

前売り　映画￥1000-講演会￥1500-（セット2000円）
当日　各￥500-増

2012/01/29 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

美saiスタイル　～食を考える～　STUDY編

昨日は、NATS　ＰＬＡＮＮINＧ主催のイベント

美saiスタイル　～食を考える～　ＳＴＵＤＹ編

美saiスタッフとして参加させていただき　司会をやらせて

頂きました。（緊張した～）

そして　美saiスタイル　主宰の安藤夏代さん

美saiスタッフ　下国順子さん

テーマは『酵素』について学ぶでした。

酵素は人間の体になくてはならないもの

酵素がなくなると人間は死にいたると言われるくらい

大切なものなのです。

イベントで見させていただいた酵素についての動画を

みて感じたのは。。。

人間の体で腸って　一番大事なんだな～と

悪玉菌　善玉菌のバランスが崩れることが病気につながる・・・

本当に日々食するものって大切なんだと、再確認した日でした。

日本人がなりやすい病気　　癌　脳梗塞　成人病　

３人に一人が癌になるといわれている世の中　

野菜をとりいれ動物性のものを極力控える生活を実践することで

癌　脳梗塞　成人病なんて怖くないんだと。。。

病気になってから　慌てるのではなく、そうならない前に

未然に防ぐことが大事なんではないかと思います。

出来ることから　少しずつ取りいれていけるといいですよね

そして、体内で作られている酵素は大きく分けると

消化酵素　代謝酵素に分けられます　

人間は生まれながらにして酵素の数が決まっています

毎日　加工加熱された食事を摂取することで

（※46～48度以上の加熱によって酵素としての働きを失う（失活））

体の消化酵素が多く使われてしまうのです。

しかし　食物酵素の含まれている生の食べ物（ローフド）には

食物自体に含まれている食物酵素の働きにより消化をたすけてくれるので

体内にある消化酵素が使われず代謝酵素に使われるので、

新陳代謝がよくなり痩せやすい体質になるのです。

自分に与えられた酵素は増やすことが出来ないので

生の野菜を多くといりれる事によって酵素を減らさなくて

すむのだから　生の野菜を多く取り入れる必要があるのです。

食物酵素たっぷりのRAW 美sai食プレート

こういう食事が毎日いただけたら最高ですよね！！！

是非　皆さんも食の本当の真実をしっていただき

菜食のすばらしさを感じてほしいと思います。

来月も開催予定ですので　日程がきまりましたら

ブログでお知らせいたします。

美saiスタイルを宜しくお願いいたします。

2012/01/20 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

カリスマ☆彡

http://www.ytb-world.com/charisma/index.html

このカリスマという美顔器　とっても　すごいんです。

これを知ったきっかけは　私がアシスタントをしている

お料理教室の先生からです。安藤夏代さんと一緒にいると

いろーんな良いものや便利なもの美味しいもの健康のことetc

いろーんな素敵な情報が知れるので、とっても勉強になります

そのなかでも　私が体感していいな～と思ったのが

この超音波の美顔器　最初は美顔器は何個も試しているから

私はいいや～って敬遠していたけれど、

頭痛が酷すぎて　辛かったのでためしにやってもらったら

とても楽になったんです。　

このカリスマは超音波が毎秒200万回でるんだとか

妊婦の時　お腹にあてて超音波でお腹の様子を見る時は

毎秒300万回なんですって　なので美顔器で毎秒200万回って

すごいんだな～と思います。

これを体感した方が　誰しもがいう

ほしーーーーーーーい！！！！！と

私も購入しました。

購入のきっかけは、カリスマの施術がうけられる

東区にある　lierre　愛（リエール愛）

札幌市東区北33条東15丁目

要予約　TEL011.743.2156

こちらで　うちの主人を施術してもらいました。

自分の体感がすごかったから　是非主人にも受けてもらいたいと

思って　相当　疲れている主人をこちらのサロンに連れて

行きました。

出会った時から　唇が紫いろをしていて

ずっと　気になっていたし　そして　疲れやすい

仕事から帰ってソファーに横たわり　相当　疲れているんだと

伝わってきていたし、元気がないし　暗いし。。。　

日々　家族の為に頑張ってくれている主人ですので　

もっと元気でいてほしくって

整体をうけにいってみたり、サプリメントを飲ませてみたり

いろんな事を　かなりのおせっかいで試してもらったけど

一番　効果が実感できたのが　この『カリスマ』の施術でした

足裏にカリスマをあてて施術すると　足裏にはたくさんのツボがあると

いわれていて　そこの部位で痛いと感じたところが自分の弱っている

場所なんです。私は婦人科系が弱いから　くるぶしのところがいたかったし　

肩から頭にかけて激痛で耐えられないほどでした。　

主人も心臓と頭のところが耐えられない激痛だったみたい

唇が紫なのは心臓が弱っているから血色がわるいんだとか。。。

カリスマを施術してもらった　後の主人の顔色が　とっても血色が

良くなっていて　唇のいろがピンク色になっていました。

あの顔色の良さと体が少し楽になった主人の顔が忘れらなくて(笑)

毎日　主人にかけてあげたいな～と思い、購入しました。

とにかくいろーんな症状にいいそうです。

ここのサロンのお客様は　ご年配の方が多いそうですが、

いつまでも　きれいで元気でいたい方にもオススメだし

心臓　ガン　脳梗塞　を患った方がカリスマをかけて　

みなさんが元気になっていきいきと生活されていると聴きました。

うちの息子は　つい最近　39.6度の高熱がでたときに

カリスマをかけてもらったら

次の日には熱も平熱にさがり翌日は保育園にいけた

ほどだし　ノロウィルスに感染した子も一日で回復したとか

話を聴くと　日々忙しく仕事をしていると　子供に熱をだされると

身動きがとれなくなるママには　とっても助かります。

家族みーんなが元気で日々　過ごせることが　私の願いなので☆彡

2012/01/13 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

美saiスタイル

明けまして　おめでとうございます。

今年も私のブログを覗いてくださり　うれしくおもいます。

今年も宜しくお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は、私がアシスタントをしているお料理教室の先生、安藤夏代さんと

先生が学んでいるホリスティック栄養学を一緒に受講している方、順子さんと私で

ミーティングでした。

なんのミーティングかというと。。。

この３人が結集して　なにか出来ないかと。。。

去年ぐらいから思案しはじめて

去年　食と心のプチイベント♪を開催したんですが、

そのイベントがとても好評でしたので、http://ameblo.jp/nats-planning/entry-11113314001.html

これから定期的に開催していくことが決定しました。

そこで　何か　イベントの名前をつけたらいいよね～という話から

決まったのが！　『　美 s a i スタイル　』　

美　は　美しいの美

sai　は　野菜の菜　真実のS　最高　saikouのsai　　食のs　sapporoのｓ

　　　　　　幸せ（shiawase）のs　才女のsai　最愛（saiai）sai　とsaiにはいろーんな意味が含まれています。

そんな私達　『　美 s a i スタイル　』　が提案する

食のイベント　だったり　菜食のお料理をいただけるカフェを月に

一度開催したり　菜食のお料理教室を開催したりと

盛りだくさんな内容になっておりますので、是非　楽しみにしていてください。

次回は　2012年　１月19日に開催いたします。　参加費￥2500-

10:30～14：00まで

場所は、安藤夏代さんのご自宅（中島公園近く）詳細は申し込みされた方にメールでお知らせいたします。

イベントのお問い合わせ先→http://www.nats-planning.com/

内容は、食に関するDVD鑑賞

このDVDがとても勉強になります　いかに自分が無知だったか。。。

そして　私が尊敬する安藤夏代先生が作るオーガニックベジプレートランチがいただけて

順子さん（お二人のお子様がいる美人なママ！）が４つのﾀｲﾌﾟに

分けられるBODY　TYPEのお話をしてくださいます。

アンケートに答えると　そのかたのTAYPEがわかり

避けるべき食品や　エネルギーをあたえる食材や将来になりそうな

病気がわかったりします。　とてもためになりますので是非

順子さんのBODY　TYPEを受けてみてください。

とても盛りだくさんな内容となっておりますので、お気軽にご参加ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夏代さんと順子さんが学んでる学校のHPです

　　　↓　　↓アメリカ　コロラド州認定の「NTIガレッジ」のホリスティック栄養学

　　　　　　　　その世界最先端の栄養学が日本（東京）で学べるんです。

http://www.holisticcollege.jp/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

安藤夏代さんのブログに去年開催した食のプチイベントの詳細が書かれて

いますので、是非　覗いてみてくださいね。

http://ameblo.jp/nats-planning/entry-11113314001.html

2012/01/05 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

燻し枝豆

以前、菜食のお料理教室の先生（安藤夏代さん）が

食べさせてくれた『燻し枝豆』　

28日　どさんこワイドで紹介されたそうです。

http://www.stv.ne.jp/tv/dosanko/eve/chukei/index.html?idno=20111228130142

これ　癖になる美味しさで　口に運ぶと

なんともいえない燻製の香り～

食べ始めたら　とまらない～

この前　親戚が集まった席にもっていったら

大人気でした。一度食べると忘れなくなる美味しさ

おつまみに最適ですよ

お正月の御節料理に加えたい一品です。

うちの主人は、おせち料理が大嫌いなので

黒豆も栗きんとんも大根と人参のなますも

まったく食べてくれないのです。

買っておけばよかった。今から入手は困難ですよね。。。

今年も残りわずかですね、

今年はママナビさんと出会えたこと、ブログを担当させて

頂いたこと、イベントに出展させて頂いたこと　

10年間OLしかやったことがない私が・・・。

こんなにもいろいろな方と出会い　たくさんの初体験が

ほんの少しですが、成長できた気がします(笑)

私と縁して下さった　皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。

来年もよろしくお願いいたします。

皆様　良いお年を～

2011/12/29 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

大掃除♪プレゼン・テラ

もう今年も終わりに近づいていますね。

年末といえば大掃除・・・。　いつもバタバタでお掃除はやったことに・・・。

なんて事をしてしまった去年の年末。今年はきちんと大掃除しようと

思います。私の予定では25日までに外窓と壁拭きを完了し

28日までに全ての大掃除を終え、お正月の飾りつけをする。

これが　私の大掃除計画　さて　計画どおりに遂行できるでしょうか(笑)

最近　うちで使っている洗剤　リフレパウダー（環境にやさしい純粉石鹸）

プレゼン・テラ商品はすべて抗酸化リバース溶液を加えて作っているです。

株式会社リバースジャパン

　↓　　↓

http://www.rebirth-j.com/products/index.html

アマゾンでも購入できます。

このリフレパウダーは　合成界面活性剤・防腐剤・漂白剤・蛍光剤が一切はいって

いないので洗濯排水が下水をきれいにし河川を汚しません。

このリフレパウダーは色んな使い方ができて　とても便利～

私は　食器や頑固な油汚れも　このリフレパウダーを使用

手に優しいのでゴム手袋も使っていません。

お洗濯もこれ一つで、ふっくら仕上がり、柔軟材不要です。

わずかな量（小2杯程度をぬるま湯で薄めて使います）で

こんなにも汚れが落ちるのか～と驚きます。

お風呂掃除もこれ♪　息子とお風呂に入っている

時に真っ裸のまま　ごしごし掃除します(笑)

排水口のぬめりも除去して消臭効果もあるんですよ～

用途にあった洗剤をあれこれ買わなくていいし洗剤を置くスペースも

リフレパウダーだけでいいし　とっても助かります(^_-)-☆

このリフレパウダーで大掃除がんばります(^_-)-Ｖ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

補足★（プレゼン・テラパンフレットより抜粋しました）

抗酸化作用とは・・・

抗酸化作用や抗酸化物質は、人の健康維持や老化防止に深く関わっています。

物の参加は錆びたり、腐ったりすることを言いますが、人体の酸化は病気や老化を招きます

人間は酵素を取り入れてエネルギーを作り出しますが、その一部が変化して活性酸素を発生させます

併せて食品添加物や大気汚染、紫外線、ストレスなども過剰に活性酸素を発生させる原因となっています

この過剰な活性酸素が体内の機能を錆びつかせ、生活習慣病などや老化を招いています。

その活性酸素を取り除くこと、抑えることを抗酸化作用といいます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2011/12/22 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

カリスマ☆彡

今年も後もう少しで終わりですね。

なんだか　毎日がバタバタでfacebookのチェックも自身のﾌﾞﾛｸﾞも

放置状態・・・。　家にいてゆっくりしていたのっていつだっけ？？？と

考えても思い出せないほどです(笑)

でも　忙しいけど　毎日がとても充実しています。OLやってた時とは

大違い、会社が私を整理解雇してくれたおかげで　違う世界に身を

おけたことが嬉しい。いまでは　整理解雇してくれてありがたい～♪♪

なーんて(笑)

時には『静かに』心を落ち着かせる時間も必要と感じます。

忙しいとついつい心も忙しくなり　ちょっとしたことでイライラして

しまい　自分がやりたくてやっている活動なだけに　息子や主人に

あたるのは大きな間違いだな～と　心を落ち着かせること大事ですね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は、安藤夏代さんのご自宅で、NATSサロンを開催していただき

みんなで情報交換♪　

下着の試着してみたり～　

お互いの仕事のお話をしてみたり～　イベントの出展計画をたててみたり～　

安藤夏代さんの体に優しい美味しいランチをいただいたり～

『カリスマ』という美顔器を体感してみたり～

なんだか　とっても　良い時間を共有できて　よかった　よかった。

下着（垂れた胸が復活するというグラントイーバンスさんのもの）もいつか

買うぞ！！！！！（50000円くらい）と決めました。

昨日のヒットは『カリスマ』という美顔器

超音波の質が他とは比べ物にならない。

１度かけただけで　すぐに結果でて持続する

なにより　顔のリフトアップには驚きだし

小顔になる！頬の位置があがるあがる

風邪ぎみの方がカリスマで施術してもらったら

咳もおさまり体が楽になったと言うし

首が曲がらない人が『カリスマ』かけてまがるように

なったとか　これだけ　すぐに結果がでる美顔器は

はじめてです。

２時間　￥2500-で　施術していただけるそうなので

気になる方は是非♪　

2011/12/15 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

２歳

最近　やりたいことが沢山ありすぎて・・・

ブログの更新が２日遅れています。　すいません・・・

優先順位をちゃんと決めて　やるべきことから片付けていく

これ　来年の私の課題です。

話は変わりますが、

１２月は息子のお誕生日♪　２歳になりました。

産まれてから早２年～　出産の時は22時間の陣痛に苦しんだ

ことを思い出す。

今では、『やだ　やだ』　『あっちいって～』　『いたいいたい』なんて言うようになって(笑)

会話も成立してくるように　なったし　何より『あれもってきて！』とお願い

すると　ちゃんと持ってきてくれる息子、かなり使えます(笑)

お箸でご飯を食べるのが上手な息子

食欲旺盛な息子

サッカーのドリブルが上手な息子

音楽が流れると激しい踊りを披露してくれる息子

お家では激しく踊るのに発表会では棒立ちで微動だにしない息子

２歳になったのに卒乳できない息子

ここ最近の成長は目覚しいかぎり　保育園にいっているから

日々　彼がどうやって生活しているのか　先生のお話でしか

わからないけれど　彼をみていると　保育園にも楽しんで通って

いるみたいだし　お友達とも仲良くやっているみたいだし

素直だし　よく笑い　よく怒り(笑)　よく泣き

順調に成長しているのがうれしい　先生たちに感謝です。

息子の１歳の時のお誕生日もはりきったけど、

息子の誕生日となるとはりきる私♪♪

ガーランドをお友達と手作りしました。　

布を買い　切り　表布と裏布をはり

何回繰り返しただろう。。。。　ガーランド５連も作っちゃった。

来年も　なにか　飾り付けをつくってさらにバージョンアップ

させたいです。

３日前　シンガポールから遊びにきている甥っ子と

弟夫婦と私と息子で旭山動物園にいってきた時の写真

寒かったけど　冬の動物たちは活発でした。

2011/12/10 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

牛乳

以前は、よく青汁に牛乳をシェイクして飲んでいた私

牛乳＝カルシウム　背が伸びる　ってイメージが強かったし

今でも　そう思っている人が　ほとんですよね。

でも、この医学博士　真弓定夫先生が出している

『牛乳はモー毒？』をみてからは　子供には飲ませたくないと

強く思いました。

この本によると。。。

日本人の腸には牛乳のカルシウムを吸収する

ために必要なラクターゼという酵素が少ないので

乳を分解する酵素ラクターゼは赤ちゃんの時には

ダレでもあるけれど　断乳の頃になると

ラクターゼが減ってきてお母さんのお乳を飲めない身体に

なってしまう。

この酵素は大人になると不足して　せっかく牛乳を

飲んでもカルシウムは、ほとんど排泄されてしまう。

世界で一番牛乳を飲んでいる国はノルウェーですが

そのノルウェーの骨祖鬆症の発症率は日本の５倍なんです。

牛乳を飲んだら骨がつよくなるはずが。。。

かえって弱くなるという皮肉な現象が起こっているんです。

牛乳からカルシウムが摂れないのならいったいどうしたら

いいの？って思いますよね？

牛乳は100gの中には　カルシウムが110mg含まれて

います。

これが大根の葉っぱだと260mg

小松菜1.5倍　切干大根は5倍　こんぶ6.5倍

わかめ7倍　ひじきは14倍

牛乳を飲んで、カルシウムを摂取するのが目的ならば

牛乳は日本人には吸収されないので意味がないですよね。

十分　他の　野菜や海藻で上手にカルシウムが摂れます

牛乳は、牛の乳ってかきますよね。

牛乳＝牛の白い血液

母乳＝お母さんの血液

自分の子供に　他のお母さんの母乳を飲ませませんよね？

他の動物のお乳をわが子に与えている動物は人間しか

いない。

それに牛が食べている配合餌料が問題で配合餌料の

ひとつの肉骨粉が原因でBSE（狂牛病）が発生しましたよね。

そのほかにも抗生物質が含まれていたり。。。

ほとんどが低温殺菌ではないし。。。

牛乳を飲むと　体が痒くなったりするのは自然な反応

なんだな～と思います。　あとぴーやアレルギーを持っている

子供は牛乳を飲むと反応しますよね。。。

↑　↑

こんな事をかいて　びっくりですよね

子供を守るのは母親の務めだと私は思うので。

その　思いから　だけです。

昨日、子供には牛乳を飲ませていないという同じ考えの

ママさんのお家にお邪魔したら、

牧家の牛乳は　安心で安全なものだと　おしゃって

いました。http://www.bocca.co.jp/

牛乳を飲ませるなら　

こちらが、オススメなんだとか

私はお家には牛乳をおいていないです。

牛乳の代わりに豆乳でシチューなど作ります。

（非遺伝子組換え無農薬栽培丸大豆）

安心で安全ですよね。

余談ですが、

昨日　お話したママさんは外食いくなら　ドンキーかペペサーレ

だと言っていて　その理由を尋ねたら

牧家が経営をしているから　食に対しての考えが安心できるから

と言っていました。ドンキー　ペペサーレと聞いたらファミレスな

イメージで敬遠していたけれど、ペペサーレは　工場で加工された

ものを店舗でチンして出すのではなくて　食材から加工して注文を

受けてから作られるそうなので　そういう考えが好きだといっていました。

とっても勉強になりました。

今度　ペペサーレに行って見ようと思いました。

http://www.pepesale.com/menu/menu.html

http://www.aleph-inc.co.jp/

是非　HPを覗いてみてください　

食に対しての考えが伝わってきて安心します。

2011/12/02 | 未分類 | コメント (0) | トラックバック(0)

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