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title: もうすぐ節分！子ども喜ぶ簡単恵方巻
description: 2月3日の節分で食べる家庭が多い恵方巻きを、ラップで簡単に作る方法や、子ども向けに卵やパンでアレンジした作り方を紹介したブログです。
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# [もうすぐ節分！子ども喜ぶ簡単恵方巻](https://www.mamanavi.tv/staff_blog/mii-185)

 作成者: [みい](https://www.mamanavi.tv/staff_blog/author/mii)｜2026.1.27

 

2月3日は節分。  
豆まきをしたり、恵方巻を食べたりするご家庭もあると思います😊  
恵方巻は、その年ごとの恵方（縁起が良い方角）を向いて、黙って食べると願いが叶うと言われる巻き寿司のこと🤗ちなみに今年2026年は「南南東」です！  
コンビニやスーパーでも恵方巻がたくさん売られますが、今年は子ども達の好きな具材で作ってみようかな？と思い、試作してみました！お子さんの好みや年齢に合わせて作れます👍  
海苔巻用の巻きすがなくても、ラップがあればOKです！

今回用意した具材は  
・きゅうり  
・カニカマ  
・ツナ  
・ウインナー  
・卵焼き

ラップの上に海苔とご飯を敷いて、真ん中より少し下に具材をのせます。  
ご飯はうすく、上下をあけてのせると、巻いたときにはみ出しにくくなります！

ラップのまま、手前から巻いていきます。  
矢印のようにぎゅっと形を整えたら、巻き込んだラップを引っ張り出して、そのまま奥へ巻き進めます。

できあがり🙌  
海苔を半分の大きさにして、ご飯と具材を少なくすれば、細巻きもできます！

 海苔が嚙み切りにくい小さなお子さんには、海苔の代わりに薄焼き卵やハムなどを使うのもおすすめ☺️具材を入れずに、ふりかけなどを混ぜたご飯を細長く握るだけでも、恵方巻の気分は味わえると思います😉ラップのままなら更に食べやすくなります！ 

また、同じ要領で、食パンロールも作ってみました！

耳を切った食パンの上に好きな具材をのせて、海苔巻きのように手前から巻くだけ！

節分の日の朝食にも良いかも🤗  
ご家族みんなの願いを込めて、恵方巻を楽しみながら、素敵な節分の日を過ごせますように✨

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