---
title: 朝食・おやつに！冷凍フルーツ活用レシピ
description: 暑い夏におすすめの冷凍フルーツを使った、おやつや朝食のパンに塗るジャムのレシピを紹介したブログです。
---

[子育てブログ ](https://www.mamanavi.tv/staff_blog)

# [朝食・おやつに！冷凍フルーツ活用レシピ](https://www.mamanavi.tv/staff_blog/mii-197)

 作成者: [みい](https://www.mamanavi.tv/staff_blog/author/mii)｜2026.6.16

 

前回ご紹介した冷凍フルーツ🍇🍌🥝  
[ひんやり冷凍フルーツ🍇暑い日のおやつにも！　| 北海道・札幌の子育て情報サイト ｜ ママNavi](https://www.mamanavi.tv/staff_blog/mii-196)

そのまま食べてもおいしい冷凍フルーツ、今回はいろいろな食べ方を試してみました😋

①冷凍フルーツヨーグルトでパフェ風おやつ

器に盛ったヨーグルトの上に、お好きな冷凍フルーツをトッピングするだけ！  
少し常温に置いて半解凍くらいになると食べやすいです👍  
細かく切った冷凍フルーツを混ぜると、フローズンヨーグルトのようなシャリシャリ感も楽しめます🥰  
コーンフレークを入れたり、チョコソースをかけたりすれば、ヘルシーなパフェが完成🙌夏のちょっと特別なおやつにぴったりです🤗

②冷凍フルーツにアイスティーやソーダを注いでおしゃれドリンク🍹

グラスに冷凍フルーツを入れ、アイスティーやソーダを注ぐだけ！  
見た目も涼しげでおしゃれなドリンクができます✨  
ストローでドリンクを飲みながら、フルーツをすくって食べれば、南国のバカンス気分が味わえるかも☺️🌴

③レンジで簡単！冷凍フルーツでジャム

ブルーベリーやいちごなどの冷凍フルーツを耐熱容器に入れ、砂糖をかけて、ラップをせずにレンジで加熱すれば、ジャムが完成🙌  
分量はかなりざっくりですが…💦  
・片手に載るくらいの量の冷凍フルーツ（市販の冷凍ミックスベリーを使いました）  
・スティックシュガー1本（3ｇ）  
600ｗで3分加熱して、スプーンで混ぜて冷ましたらできあがり✨

こんな感じになります！！  
あっという間にできるので、朝起きて思い立ってから作っても、朝食に間に合います👍  
パンに塗ってみました🍓

お好みの甘さに調整できるのも嬉しい♪  
他のフルーツでも作ってみたいです！

冷凍庫に常備しておけば朝食やお子さんのおやつにも役立つ冷凍フルーツ✨いろいろな食べ方を楽しんでみてください🙆‍♀️

[完全な記事を表示](https://www.mamanavi.tv/staff_blog/mii-197)

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "みい"
  },
  "dateModified" : "2026-06-16T00:00:00.368Z",
  "datePublished" : "2026-06-16T00:00:00Z",
  "headline" : "朝食・おやつに！冷凍フルーツ活用レシピ",
  "image" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "height" : 915,
    "url" : "https://8379223.fs1.hubspotusercontent-na2.net/hubfs/8379223/%E4%BA%8C%E4%BA%BA%E8%82%B2%E5%85%90199%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97.jpg",
    "width" : 686
  },
  "mainEntityOfPage" : "https://www.mamanavi.tv/staff_blog/mii-197",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "height" : 60,
      "url" : "/hs/hsstatic/content_shared_assets/static-1.4092/img/default-amp-logo.png",
      "width" : 60
    },
    "name" : "子育てブログ"
  }
}
```