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title: 節約＆時短にも！スープジャー活用で上手に温活
description: 節約＆時短にも！スープジャー活用で上手に温活を紹介したブログ。
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# [節約＆時短にも！スープジャー活用で上手に温活](https://www.mamanavi.tv/staff_blog/mom-49)

 作成者: [mom☺︎](https://www.mamanavi.tv/staff_blog/author/mom︎)｜2023.2.22

少しずつ寒さも和らいできましたが、まだまだ札幌は冬真っ只中⛄️  
今季は光熱費が高騰していたり、春からも電気料金値上げの発表があったこともあって、できるだけ出費は抑えたいですよね😥  
そこで、今回は上手に使えば節約や時短にもなる「スープジャー」をご紹介します！

## スープジャーとは？

スープジャーは、汁物などの料理を持ち運ぶためのアイテムです。  
ステンレス製の真空二重構造によって保温＆保冷力が高いため、実際にお弁当などで使っている方もいるのではないでしょうか？

しっかりと密閉できるので、こぼれやすいものを入れても安心😊  
メーカーによって容量も異なりますが、250〜500mlとサイズが幅広いので用途に合わせて選ぶことができるのも魅力です✨

## どう活用する？スープジャー

オフィスや学校などで温かいお味噌汁などを楽しめるスープジャーですが、その高い保温力を使って簡単な調理ができることでも人気です💕

例えば、洗ったお米と熱湯を注いで約3時間置くだけで、おかゆが完成します！  
さらに固形スープや調味料、具材をプラスすれば毎日違う味を楽しむことも😉  
あらかじめ熱湯でスープジャーを温めておき、その間に具材を加熱するなど用意しておけば、忙しい朝でも準備に手間取りません🙆‍

ただし、スープジャーを使う上での注意点もいくつかあります⚠️

- 腐敗の原因になるので未加熱の肉、魚介類、乳製品、卵を入れない
- ドライアイス、炭酸を入れると容器破損の恐れあり
- 乳製品を含むものや冷製スープなどは事前に加熱したものを入れる
- 6時間以内に食べる

使用する際は十分気をつけましょう。

## 寒い時こそ手軽に温活！ママのおうちごはんにも最適

スープジャーは外出先はもちろん、自宅でも保温調理をうまく活用すれば光熱費の節約や時短調理ができます💡

温かいものを食べることで身体が内側から温まり、冷えによる体調不良を防ぐ「温活」効果も。  
最初の保温と具材の加熱だけしておけば、再び温め直すことなくお昼に温かいメニューを食べることができるので、ママ一人のおうちごはんにも最適！

[THERMOS(サーモス)](https://www.thermos.jp/recipe/foodcontainer/)や[象印](https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/cookpad/index.html)のHPでは、さまざまなレシピも掲載されています。  
実際に私もスープやリゾットを作って食べてみましたが、保温力と美味しさにびっくりしました👀

我が家はオール電化で今季は電気代が大変なことになっているため、これからひとりごはんの時にはスープジャーを活用しようかなと思っています🤔  
また、夜食に活躍しそうなメニューもたくさんあるので、受験生のお子さんがいらっしゃる方にもオススメです🌟

もしスープジャーが家に眠っている方、興味があるという方はスープジャーを活用してみてはいかがでしょうか？😆

THERMOS(サーモス)

[https://www.thermos.jp/recipe/foodcontainer/](https://www.thermos.jp/recipe/foodcontainer/)

象印

[https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/cookpad/index.html](https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/cookpad/index.html)

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