マタニティ専用の教室はちゃんとした専門知識を持つ指導者が必要なこともあり数少なく、一般の教室でも例外的にマタニティを受け入れてくれるところもありますが、なかなか見つけにくいもの。病院や保健所の母親学級で一緒になったお友達に聞いてみたり、産院の助産婦さんなどに聞いてみるのもひとつの手。また、産院によっては、通っている妊婦さん対象の教室を開いているところもあります。是非、身近で安心して通えるような自分にあった教室を見つけて、妊婦さんのお友達もたくさん作ってくださいね。
産院で開いている教室
基本的に該当する産院に通院中で妊娠約16週目以降の担当医の許可を得た妊婦さんが対象。会費も無料だったり良心的な費用だけで受講できます。同じ産院に通う妊婦さんのお友達もでき、いろいろ情報交換ができますよね。
札幌市北区北13条西4丁目
011-746-5505
マタニティエアロビクス、マタニティアクアビクス、マタニティヨガの教室を開いています。
札幌市手稲区曙6条2丁目2-10
011-695-4103
講師を呼び、院内にてマタニティヨガ教室を開いています。
札幌市東区北12条東3丁目1-1
011-711-0101
院内にてマタニティヨガ、マタニティビクスを教えてくれます。
石狩市花川南9条1丁目86
0133-72-8688
院内にて、マタニティヨガとマタニティエクササイズ教室を開いています。
以上、いくつかの教室をご紹介致しました。最近は、このようなマタニティ教室をひらいている産院に人気が集まる傾向もあるので、増えてきているようです。ぜひご自宅の近くの産院にも問い合わせてみてくださいね！
また他に、こんなマタニティスクール通ってるよ～という情報、お待ちしています。ぜひ教えてくださいね！
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