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お知らせ

【12月17日(金)開催】ママのためのバランスボールエクササイズ

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楽しくバランスボールレッスン初めてみませんか?


バランスボールレッスンと聞いて
どんなことを思い浮かべるでしょうか?ストレッチ?上に乗ってバランスを取る?Mayaparkのバランスボールレッスンはボールに乗って音楽に合わせて弾みます!ぽんぽんと弾むだけで姿勢が改善され、インナーマッスルが鍛えられ自然と骨格(特に骨盤!)の歪みが整います。弾んでいるだけで子育てに必須の体力もついてくる!産後筋肉が落ちて骨格が歪みがちなママにぴったりの運動なんです。産後指導士でもある講師が産後の体の使い方なども一緒にお伝えする1時間、ぜひ一緒に弾みましょう!☆バランスボールレンタル(330円/1レッスン)です。

 
 
 

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講師/佐藤 摩耶

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士
薬剤師でもあります。産後のママに子連れでもできる体力づくりと、産後ケアをお伝えしています。また、産後の運動ができる場を広めたいとバランスボールインストラクター等各種養成講座も開講中。

 

管理栄養士考案♪話題の大豆ミートを使用した【ランチ付き企画限定スペシャルメニュー☆】

低脂肪で高たんぱく、不足しがちな栄養素が豊富なランチをご用意♪たっぷりの野菜に、話題の大豆ミートやもち麦に、豆乳スムージー!良質のたんぱく質、食物繊維やビタミン、ミネラル類がたっぷりの、見た目も鮮やかなスペシャルメニューです😋

 ★ 期間限定 ★
美人ランチ×ママNavi親子カフェW18コラボメニューになりました✨
「大豆ミートのガパオ風〜和風味噌仕立て」と「切り干し大根のミネストローネ」に北海道食品機能性表示制度(ヘルシーDoに認定されている女性に嬉しいライチ由来のポリフェノール「オリゴノール」を使用させて頂きました♪
 
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<メニュー>

・エビとアボカドの豆乳カレー

・大豆ミートのガパオ風~和風味噌仕立て

・雑穀ご飯

・ローストもち麦サラダ~ビーツドレッシング

・切干大根のミネストローネ

・豆乳スムージー~ベリーヨーグルト

Sale<お子さまメニュー>

+330円(税込)でお子さまメニューの追加OK!3種類のキッズプレート、ベビープレートからお子さまに合ったメニューをお選び下さい。

詳しいメニューはコチラ

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<メニュー>

・エビとアボカドの豆乳カレー

・大豆ミートのガパオ風~和風味噌仕立て

・雑穀ご飯

・ローストもち麦サラダ~ビーツドレッシング

・切干大根のミネストローネ

・豆乳スムージー~ベリーヨーグルト

Sale<お子さまメニュー>

+330円(税込)でお子さまメニューの追加OK!3種類のキッズプレート、ベビープレートからお子さまに合ったメニューをお選び下さい。

詳しいメニューはコチラ

※新型感染症の感染拡大を受け、ご希望の方はランチの
テイクアウト対応をさせて頂きます。
テイクアウトの場合、ランチメニューは、W18BOX、
スープ(ミネストローネ)でご対応させて頂きます。
キッズメニューのテイクアウトも可能です。(ベビープレートを除く)
 
1597111177499 ミネストローネ
 

【開催概要】

日 程:2021年11月26日(金)※申し込みは終了しました

       2021年12月17日(金)

時 間:【1部】[バランスボール]10:0011:00 [ランチ]11:20

    【2部】[バランスボール]11:3012:30 [ランチ]12:50

定 員:各回ママ4

料 金:3,080円(税込)/回*バランスボールレッスン、ランチ、託児無料、バランスボールレンタル料込

※料金は1FのカフェW18で当日のお支払いとなります。

※事前にキャンセルポリシーをご確認ください

会 場:Mammy Lounge 3Fセミナールーム

(札幌市中央区大通西18丁目2-5 小島ビル3F

駐車場:駐車場はございません。近隣の駐車場をご利用下さい。

駐車場map

※ランチと託児は同ビル1Fカフェにて

【注意事項】

*託児をご利用の方はレッスン終了後、お子さまのお迎えをお願いいたします。

*お子さまの安全の為、託児をご利用できるのは生後3ヵ月(首が座ってから)からとなります。

*ランチのお席時間は60分とさせて頂きます。

*お友達とのお申込みは2名までとさせて頂きます。

*お申込み多数の場合は抽選となります。開催日の1週間前までにママNavi編集部よりご連絡を差しあげます。

 

※お申し込み前に必ずこちらのキャンセルポリシーをご確認ください

お申込みはこちら

 

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