楽しくバランスボールレッスン初めてみませんか？
バランスボールレッスンと聞いてどんなことを思い浮かべるでしょうか？ストレッチ？上に乗ってバランスを取る？Mayaparkのバランスボールレッスンはボールに乗って音楽に合わせて弾みます！ぽんぽんと弾むだけで姿勢が改善され、インナーマッスルが鍛えられ自然と骨格（特に骨盤！）の歪みが整います。弾んでいるだけで子育てに必須の体力もついてくる！産後筋肉が落ちて骨格が歪みがちなママにぴったりの運動なんです。産後指導士でもある講師が産後の体の使い方なども一緒にお伝えする1時間、ぜひ一緒に弾みましょう！☆バランスボールレンタル（330円/1レッスン）です。
【講師紹介】
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講師/佐藤 摩耶 一般社団法人体力メンテナンス協会 認定バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士 |
【ランチ紹介】
ランチ付き企画限定のメニューをご用意致しました✨
管理栄養士考案♪体を動かした後にぴったりな栄養満点ランチを2種類ご用意☺️ランチメニューは各月ごとに変わるので必見です！
| 【2月のメニュー】 | |
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＜メニュー＞ ・鶏肉と根菜のトマト煮込み〜玉ねぎソース仕立て〜 ・エビの生春巻き〜糀と人参の特製ソース〜 ・紫キャベツのラペ ・ビーツスムージー |
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| 【3月のメニュー】 | |
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＜メニュー＞ ・エビとアボカドの豆乳カレー ・大豆ミートのガパオ風～和風味噌仕立て ・雑穀ご飯 ・ローストもち麦サラダ～ビーツドレッシング ・切干大根のミネストローネ ・ベリースムージー |
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| 【お子様メニュー】 | |
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3種類のキッズプレート、ベビープレートからお子さまに合ったメニューをお選び下さい。 |
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【開催概要】
日 程： 2023年2月10日（金）、3月10日（金）
時 間：【１部】[バランスボール]10:00～11:00 [ランチ]11:20～
【２部】[バランスボール]11:30～12:30 [ランチ]12:50～
定 員：各回ママ4名
料 金：3,080円(税込)／回＊バランスボールレッスン、ランチ、託児無料、バランスボールレンタル料込
※料金は１FのカフェW18で当日のお支払いとなります。
※事前にキャンセルポリシーをご確認ください
会 場：Mammy Lounge 3Fセミナールーム
（札幌市中央区大通西18丁目2-5 小島ビル3F）
駐車場：駐車場はございません。近隣の駐車場をご利用下さい。
※ランチと託児は同ビル1Fカフェにて
【注意事項】
＊託児をご利用の方はレッスン終了後、お子さまのお迎えをお願いいたします。
＊レッスン終了後はお子様と一緒にランチをお召し上がり頂きます。保護者の方はお子様から目を離さず責任を持ってみていただけますようお願い致します。お子様に怪我やトラブルがあった場合でも当店は一切責任を負いませんのでご了承の程宜しくお願い致します。
＊お子さまの安全の為、託児をご利用できるのは生後３ヵ月（首が座ってから）からとなります。
＊ランチのお席時間は60分とさせて頂きます。
＊お友達とのお申込みは2名までとさせて頂きます。
＊お申込み多数の場合は抽選となります。開催日の1週間前までにママNavi編集部よりご連絡を差しあげます。
※お申し込み前に必ずこちらのキャンセルポリシーをご確認ください
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